Conheça o ciclo da adrenalina no nosso corpo e como ele é determinante para nossa sobrevivência e controle emocional.

Você conhece o circuito da Adrenalina no nosso corpo?

E quem sofre de ansiedade e pânico o efeito em você parece de um Jogo de Dominó!

Peça 01- O EVENTO

Por causa de algo que aconteceu com você como um trauma, choque emocional ou alguma situação de perigo, no passado o seu inconsciente dispara a memória para que possamos buscar um lugar seguro;

Essa descarga de Adrenalina é acionada nas nossas glândulas supra renais, que ficam exatamente no centro do nosso corpo, dessa forma ela impacta ao mesmo tempo a cabeça e os pés.

Tá, mas porque isso acontece você deve estar se perguntando?

É porque a adrenalina é o nosso hormônio do extinto de sobrevivência.

Um exemplo:

Imagine que no tempo das cavernas aproximadamente a 300 mil anos atrás, você estava vivendo em um ambiente totalmente agressivo, perigoso e apavorante.

Digamos que nessa primeira existência humana você olhasse para uma flor linde e dissesse:

“Olha que flor linda”, mas ao tocar nela você morre porque ela é uma planta extremamente venenosa!

Ou ao ver um lago negro lindo ao se aproximar afundasse na hora porque era petróleo.

Ou também visse um gatinho lindo, que ao tocar nele, ele te arrancaria um braço porque na verdade era um tigre.

Isso tudo quer dizer que se não tivéssemos meda das coisas não sobreviveríamos por muito tempo.

Por isso a natureza dotou o ser humano deste hormônio chamado adrenalina, pois esse pico de descarga energética nos fazia lutar ou fugir.

Quer dizer que quando isso acontece com você é porque foi acionado o modo “Sobrevivência”.

Seu corpo e mente se mobilizam naquele momento para lutar ou fugir daquela situação.

Essa é uma herança que o nosso cérebro traz daquele tempo das cavernas, e isso não existe nenhum tipo de atualização do nosso programa mental, por isso pode disparar de uma hora para outra em situações parecidas que vivemos no momento atual.

Hoje não temos a FERA que vai nos devorar, mas sim temos os boletos, o patrão que ameaça demitir você, o vizinho que perturba, as dívidas, e essas situações aparentemente desconfortáveis nosso inconsciente entende como perigosas, igual aos tempos das cavernas.

Entendeu agora, isso faz sentido para você?

Peça 02: Seu coração dispara.

Lembra da fera? Então por causa da descarga de adrenalina, há uma aceleração dos seus batimentos cardíacos, seu coração fica hiper acelerado ou o famoso ataque cardíaco, praticamente 100% das pessoas que sofrem de ansiedade ou pânico tem esse sintoma;

Essa reação física do coração joga o sangue para os grandes músculos, para você lutar ou fugir da “FERA”.

É por isso que a adrenalina faz seu coração disparar!

Peça 03: Respiração Acelerada.

Logo o coração disparar a respiração fica curta não é? Isso vai seguir um lógica, como o coração joga muito sangue para os grandes músculos e sangue sem oxigênio é como se fosse água suja para o nosso organismo no momento do ataque da “FERA”, por isso automaticamente há uma aceleração na mesma proporção dos batimentos cardíacos na sua respiração!

É o coração e o pulmão a todo vapor, pulsando nesta situação de luta ou fuga, por isso a sua respiração fica acelerada e curta!

Peça 04: Mãos e pés gelados.

Isso acontece devido o sangue estar canalizado nos grandes músculos para você lutar ou fugir da FERA.

Entenda que seu cérebro acha que você vai lutar contra uma FERA imaginaria, mas que para você a situação de desconforto, pânico e ansiedade é extremamente real e dolorosa.

E dentro desta reação se você estiver sem sangue nas mãos e pés na hora de lutar ou fugir da a FERA, e você se machucar, não vai haver hemorragia, assim não tem risco de você morrer neste evento real ou imaginário de luta pela sua sobrevivência, por isso os seus pés ficam frios, porque o sangue sobe para as coxas mesmo contra a gravidade, porque em caso de você fugir da FERA e na fuga acontecer de se machucar e se cortar suas chances de sobreviver aumentam.

Todas essas reações estão ligadas ao nosso programa mental que a natureza não atualizou, ao qual nos leva para lutar ou fugir das ameaças de uma FERA imaginaria, que nada mais é na realidade do que o nosso mais puro extinto de sobrevivência congelado e travado em um trauma ou evento de nossas vidas que nos trouxe dor e desconforto.

Viu que interessante, vamos continuar essa jornada para desmistificar de uma vez para você a ansiedade e o pânico, poque você merece ser livre e feliz!

Peça 05- Suor frio.

Esse suor frio está ligado a todas as reações de luta e fuga, por causa da nossa memória ancestral do extinto de sobrevivência, se a FERA tentar nos segurar esse suor frio nos faz deslizar do ataque, escorregando para podermos fugir.

Peça 06- Vasoconstrição, angústia no peito.

Isso acontece devido ao tensionamento de todo o corpo principalmente das veias e artérias, como todos os sistemas estão hiperativos, e esse tensionamento acontece para as veias e artérias não estourarem por causa do grande fluxo sanguíneo que está ocorrendo, nesta descarga de adrenalina do nosso corpo, ou seja é para evitar que você tenha uma AVC.

A vasoconstrição é mais um dano em nosso organismo que está lutando pela sobrevivência, e isso pode causar um fluxo menor de sangue nos nossos vasos sanguíneos já tensionados, trazendo para o homem problemas de ereção, por justamente afetar a distribuição de sangue na genital masculina, e na mulher por haver pouco sangue na região da vagina, vulva e clitóris causa pouca sensibilidade nessa região causando dificuldades de excitação e de chegar ao orgasmo.

E por acaso já aconteceu de você ir tirar sangue e na hora suas veias sumirem?

É justamente por causa desta vasoconstrição que fazem as veias se esconderem, devido a descarga do hormônio de adrenalina no nosso corpo.

Essa sensação é parecida como se um caminhão estivesse estacionado no nosso peito.

Por isso que muitas vezes em um ataque de ansiedade e pânico a pessoa tem “dor no coração”, devido a grande pressão dos vasos sanguíneos

Tudo isso é o efeito da adrenalina no nosso corpo.

Peça 07- Descontrole e desespero.

Isso acontece para que na situação de luta ou fuga contra essa FERA imaginária, mas que é muito real pra você, sua reação seja de fugir ou lutar pela sua sobrevivência desesperadamente.

Peça 08- Mente acelerada e aterrorizada.

Toda essa descarga de adrenalina faz você entrar em um estado de desespero e descontrole praticamente impossível de conseguir se controlar.

Peça 09- Estado de Hiper alerta tudo é perigoso.

Por isso se um carro buzinar você acha que ele vai vir por cima de você. Se o vento soprar acha que vai ficar doente, aí pensa que vai morrer e não tem hospital por perto, essa supervalorização de tudo leva a pessoa a começar a ter alucinações e medo dos mais simples movimentos ou qualquer coisa que aconteça no ambiente.

É em fração de segundos que isso acontece, para que você saia desta situação o mais rápido possível, resultado de todas as experiências e traumas passou na sua vida, mas se o inconsciente percebe que não há reação ele aciona a 

Peça 10- Mais uma descarga de adrenalina e todo o circuito se repete e até piora!

É por causa da adrenalina descarregada no nosso organismo pelas nossas glândulas suprarrenais que temos ataque de pânico e ansiedade.

Você sabia de tudo isso?

É por isso que que você não tinha controle sobre essa situação aterrorizante!

Isso mesmo...

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